Comment perdre 10 kg en une semaine et enlever le ventre et le lyashki: 3 façons de perdre 10 kilogrammes

façons de perdre du poids rapidement en une semaine

Beaucoup de gens pensent que perdre dix kilos en une semaine est tout simplement irréaliste. Normalement, avec une alimentation adéquate et une activité physique modérée, une personne perd trois à cinq kilos en trop en un mois.

Mais que faire s'il n'y a pas de temps à attendre? L'article explique comment perdre rapidement dix kilos en une semaine et éliminer le ventre et les bases avec un minimum de dommages pour la santé.

Est-il possible de perdre 10 kilos en une semaine

Probablement, chaque fille au moins une fois dans sa vie était dans une telle situation alors que dans un court laps de temps, elle a besoin de changer radicalement et d'avoir l'air parfaite. Il ne faut pas longtemps pour ranger la peau, les cheveux et les ongles, mais que faire en cas de surpoids? Beaucoup s'intéressent à la question de savoir s'il est possible de perdre dix kilos en une semaine et quelles conséquences attendent le corps avec une perte de poids aussi brutale.

Perdre dix kilos en sept jours est tout à fait possible, mais, vous savez, les méthodes d'une telle perte de poids seront assez extrêmes et souvent dangereuses pour la santé. Il est important de se rappeler que plus le poids initial est élevé, plus il est facile de s'en débarrasser et moins cela affectera votre santé.

Comment perdre 10 kg en une semaine et éliminer le ventre et les bases: 3 moyens extrêmes de lutter contre l'excès de poids

Toutes les méthodes de perte de poids d'urgence sont basées sur l'élimination de l'excès d'eau du corps. Seulement dans ce cas, la balance vous montrera le chiffre dix kilogrammes plus bas. Toutes les méthodes sont assez dangereuses et ne doivent être utilisées qu'avec le consentement du médecin et sous sa surveillance étroite. Il y a trois façons de perdre dix kilos en une semaine et d'éliminer le ventre et les bases.

Séchage extrême

Cette méthode est souvent utilisée par les athlètes pour entrer dans la catégorie de poids souhaitée. Son essence est la suivante: le premier jour, la quantité d'eau consommée augmente fortement.

règles de séchage extrêmes pour perdre du poids en une semaine

Boire au moins 8 litres d'eau en 24 heures. Le deuxième jour, la quantité de liquide bu est réduite de 2 fois, soit jusqu'à 4 litres. Dans ce montant, une personne consomme de l'eau pendant encore 2 jours. Puis, le 4ème jour, 2 litres d'eau sont bu par jour, le 5ème jour 1 litre. Le 6ème jour, une personne refuse complètement l'eau pendant 24 heures.

Un rejet total du sel, du sucre, des fruits et des glucides est ajouté au régime de consommation. Pour améliorer l'effet, vous pouvez connecter une activité physique active. Le dernier jour du régime, vous devez visiter le sauna et prendre un bon bain de vapeur.

Le mécanisme de perte de poids brutale lors d'un séchage extrême est basé sur le fait qu'avec une forte augmentation du volume de liquide consommé dans le corps, une puissante libération d'hormones se produit. Lorsque la quantité de liquide est réduite, les hormones qui le traitent sont libérées dans la même grande quantité pendant un certain temps. Pour cette raison, le liquide est éliminé du corps et, en conséquence, une perte de poids.

Voyons maintenant les effets secondaires et les effets sur la santé de cette méthode de perte de poids. L'une des conséquences les plus graves, qui dans certains cas peut même entraîner la mort, est la déshydratation. C'est pourquoi le séchage extrême ne doit être utilisé que sous la supervision d'un spécialiste. En outre, cette méthode est catégoriquement contre-indiquée pour les personnes atteintes de maladies rénales et gastro-intestinales. Eh bien, et, en conséquence, après la fin du séchage, l'eau, et avec elle le poids, revient rapidement à ses chiffres précédents.

Diurétiques et pilules amaigrissantes

En combinaison, les diurétiques et les pilules amaigrissantes donnent un effet puissant et rapide. L'eau est excrétée du corps, comme lors du séchage, et les comprimés suppriment complètement la faim. Cependant, cette méthode, comment perdre 10 kg en une semaine et enlever le ventre et les bases, est l'une des plus dangereuses.

Les diurétiques créent une forte dépendance. En conséquence, après leur annulation, les reins échouent simplement chez une personne. Pour éliminer le liquide du corps, vous devez constamment augmenter la dose et le nombre de comprimés que vous buvez. Tout cela peut se terminer par une réanimation, un long traitement et une récupération, voire la mort.

Les pilules amaigrissantes ne sont pas non plus inoffensives. Beaucoup d'entre eux provoquent la formation d'ulcères gastriques et intestinaux et entraînent des saignements internes.

Chirurgie

La dernière véritable façon de perdre du poids de 10 kg en une semaine et de retirer le ventre et les bases est une intervention chirurgicale. Cela comprend la résection gastrique et la liposuccion. La première méthode est utilisée si une personne est obèse et que sa santé est menacée à cause de cela.

chirurgie pour perdre du poids

Quant à la liposuccion, elle est utilisée pour corriger certaines zones du corps, par exemple les cuisses ou l'abdomen. La graisse est éliminée de ces parties pour toujours, de ce fait, l'effet de la procédure est rapide et durable.

Cependant, il ne faut pas oublier que la liposuccion est une opération qui a un certain nombre de conséquences pour le corps. De plus, la période de récupération et de rééducation est assez longue. Le coût de la liposuccion est assez élevé et toutes les femmes ne peuvent pas se le permettre.

Ainsi, lorsque vous réfléchissez à la façon de perdre 10 kg en une semaine et d'éliminer le ventre et les bases, vous devez avant tout évaluer la faisabilité de vos actions. Les conséquences des méthodes de perte de poids extrêmes sont très graves. Il est préférable de se débarrasser progressivement de l'excès de poids à l'aide de sports et d'une bonne nutrition. Si, malgré les risques pour la santé, vous décidez de perdre du poids drastiquement, faites-le sous la supervision d'un spécialiste compétent.

02.10.2020